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Formation

Destinée à ceux qui ont une pratique avancée et qui veulent l’associer à leur activité (thérapeutes, professeurs des écoles, éducateurs sportifs, etc…), ou à ceux qui veulent faire leurs premiers pas dans l'enseignement en étant accompagnés et encadrés.

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Elise

Depuis plus de 20 ans, Elise s’attache à transmettre une pratique très concrète et contemporaine du yoga où les enseignements se vivent aussi bien sur le tapis que dans la vie quotidienne.

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Un grand merci Elise pour ta capacité à rendre l'enseignement tellement vivant, accessible et si profond.

— Aurélie Mena, Millau, 2020

J'ai découvert un univers sans fond et passionnant.

— Brigitte Elie, Aix-en-Provence, 2020

Je ne m’attendais pas à ce que cette formation m’apporte autant. Elle a permis de me révéler et de prendre un tout autre chemin de vie. Je pense que l’apport principal de cette formation est sa dimension philosophique, le chemin qu’elle vous fait parcourir.

— Eve Duvin, Avignon, 2020

Le manuel du professeur est une vraie pépite d’or. Il m’a beaucoup apporté jusqu’à maintenant et me suivra jusqu’à la fin de ma vie. Il est tellement riche de connaissances et de sens, merci beaucoup Elise. Je suis admirative de ton authenticité de cœur et d’esprit.

— Morgane Martineau, Aix-en-Provence, 2020

M'inscrire à la formation de yoga vinyasa avec Elise a été l'une des meilleures décisions prises dans ma vie jusqu'à présent. Plus qu'un enseignement, c'est un nouveau chemin, une nouvelle aventure avec moi même et les autres que j'ai découvert. On n'en ressort pas tout à fait comme avant et quel bonheur. Si l'aventure vous tente, ne vous posez pas trop de questions, écoutez votre ressenti et votre coeur, tout est déjà là, un des grands principes de vie que j'ai appris cette année

— Anne Sophie Thorel, Marseille, 2020

Voici en quelques mots ma formation de professeur de yoga avec Elise: magique, fun, passionnante, enrichissante, pleine d'amour, d'amitié, de bienveillance, de générosité, de courage pour aller jusqu'au bout, réviser, travailler, pratiquer.... euh oui beaucoup de technique certes mais avec un soupçon de 'lila', de joie et d'amusement dans l'enseignement. J'ai l'impression après ces 8 mois d'avoir trouvé mon yoga, ma couleur, et d'être à ma place, d'avoir grandi.

— Pascale Tessier, Aix-en-Provence, 2019

Merci à toi Elise, merveilleuse muse, de m’avoir transmis que la meilleure qualité de présence est d’être moi-même tout en guidant une classe.

— Emeline Lescure, Millau, 2018

Elise, ton enseignement est authentique et m'inspire. Je me sens vivante et le cœur ouvert à de nouveaux possibles. Merci.

— Vanessa Brandel, Marseille, 2016

Elise est une femme de cœur, tendre et juste, philosophe, authentique, disponible. Je suis sa formation pour devenir enseignante de yoga. Cela a été un voyage fabuleux, tant l'écouter tout en pratiquant, est un pur bonheur.  Elle respire le yoga et sait nous transmettre l'attitude, l'alignement et l'action justes. L'avoir pour professeur est un honneur.

— Marie Bailleul, Annecy, 2016

C'était exactement la formation que je cherchais depuis longtemps, et j'en ressors enchantée et très heureuse de l'avoir fait. Une formatrice exceptionnelle, qui m'a beaucoup appris, dans une ambiance tout aussi exceptionnelle. Si c'était à refaire je n'hésiterais pas une seconde.

— Valérie Lorenzo, Aix en Provence, 2016

La formation d’Elise m’a beaucoup apporté. Au niveau de ma propre pratique bien sûr, mais aussi, et je dirai, surtout, sur un plan plus personnel. Cette formation a confirmé ma passion pour le yoga, mon envie de partager cet art avec le plus grand nombre de personnes. Par son enseignement clair et précis, qui vient du coeur et de son propre ressenti, Elise m’a aussi offert tout un tas de clés dont je sais que je me servirai toute ma vie et m’a donné la confiance de me lancer, et encore une fois de partager ma passion!

— Rachel Rousseau, Aix-en-Provence, 2016

Magnifique approche yogique, de beaux moments d'échanges grâce à Elise et ses fées, riche en savoir, ceci dans la joie et la simplicité la plus totale, que du bonheur, on a plus envie que cela se termine ! Merci la fine équipe, on en redemande !

— Valoo Tribout, Cucuron, 2016

J'ai fais partie de la formation 2014/2015, et je suis très heureuse d'avoir pu la faire avec Elise, elle m'a permis de vraiment révéler la professeur que je suis, de mettre en lumière ce que j'ai au fond de moi, de me donner la confiance dont j'avais besoin, et le tout dans une atmosphère joyeuse ou l'on se sent pris en compte chacun avec sa propre personnalité.

— Pascale Bransolle, Aix-en-Provence, 2015

Cette formation a été une expérience unique ! J’ai appris tant de choses, non seulement sur le yoga, mais aussi sur moi-même. Elise m’a donné confiance en moi, dans ma pratique mais aussi pour m’envoler de mes propres ailes sur le chemin de l’enseignement. N’hésitez plus!

— Cécile Meyrier, Aix en Provence, 2015

Avant cette formation avec Elise, je n'osais pas m'investir totalement sur le chemin du yoga. Cette formation m'a rassurée, apaisée et permis de continuer d'avancer à mon rythme. Je pense que c'est en partie grâce à la dimension humaine de cette formation que je continue aujourd'hui à approfondir mes connaissances. Merci Elise.

— Valérie Grammatico, Paris, 2015

Avec une infinie bienveillance et habileté, Elise nous a guidées dans l'expérience de notre ressenti, rassurées tandis que nous entamions notre voyage intérieur et encouragées lorsqu'il s'est agi de partager avec d'autres notre expérience et notre amour du yoga. L'étendue de ses connaissances, la finesse de ses analyses et son intelligence de cœur ne cessent de m'inspirer un profond respect et une immense admiration.

— Camille Stehlin, Nogent sur Marne, 2014

Un magnifique souvenir grâce aux belles rencontres et à la bonne humeur générale. J'ai appris à faire confiance à mon ressenti, approfondir mes connaissances "techniques".

— Valérie Bougardier, Paris, 2014

Cette expérience restera constitutive de qui je suis, ou plutôt de celle que je commence à "ressentir être". Bien au delà de tous les apprentissages théoriques et posturaux enrichissants, je souhaite simplement dire que quoique l'on puisse s'attendre à trouver lors de cette formation est bien loin de que l'on touche vraiment.

— Charlène Poutrel, Paris, 2014

J'ai abordé cette formation avec beaucoup de motivation mais aussi bien complexée et intimidée. Le "monde du yoga" représentant tellement de découvertes, je ne me sentais pas légitime ni à la hauteur pour rejoindre le cercle des enseignants. C'est la qualité et la finesse de l'enseignement d'Elise — les précisions techniques, la liberté d'exprimer sa personnalité et l'apport de véritables moyens pédagogiques — qui m'ont permis de passer le cap des doutes. Une belle expérience humaine où le yoga a rimé avec respect, amitié, sincérité, efficacité, toutes les qualités de coeur espérées. Je suis fière d'avoir osé, une formation, une aventure qui m' a ouvert "la voie du possible".

— Sylvie Aujean, Dijon, 2014

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❤ 32 | 06/11/2020

And I run

❤ 25 | 28/10/2020

MÉDITER - Une discipline certes mais surtout un espace d’être. Un espace d’acceptation, de non-fabrication. Cessez d’essayer, de faire ou de devenir. Pour juste sentir et vivre. Au petit matin dans la lumière d’automne

❤ 34 | 24/10/2020

J’ai peu dormi la nuit dernière. Agitée, réveillée, malmenée par un esprit trop vif et un corps impatient. Depuis longtemps je sais que le manque de sommeil ne décide pas forcément de la couleur du jour qui suit. Mais ce matin, j’étais lasse et lente. J’ai lacé mes baskets, pris la route de la sainte victoire pour ma course matinale consciente de l’effort que cela allait me demander. J’ai levé la tête qui pourtant était lourde, me suis arrêtée sur le barrage et ai pris le temps de voir les reflets dans l’eau du lac, la densité de la roche et le blanc moutonneux des nuages. J’ai vu les nuances, les échos et les subtilités du monde - et ai senti en moi aussi des touches insoupçonnées de possibilités

❤ 24 | 10/10/2020

SELF CARE Le mot est à la mode, semé à tour de bras sur les réseaux sociaux par des influenceuses de l’industrie du bien-être bien intentionnées. Une crème pour ceci, un soin pour cela, le legging qui fait du bien à l’âme et autres inepties, et toujours la posture de yoga magique qui assure sérénité et paix intérieure en quelques jours seulement. Un self care vécu comme un repli sur soi. Une pommade passée sur un soi qui au fond ne s’aime pas ou peu et aimerait tellement être autre. Le dharma m’a enseigné je crois que le self care est un acte d’ouverture, un acte de courage qui consiste à s’interroger sur nos valeurs profondes et à les laisser émerger même quand elles ne coïncident en rien avec les conventions sociales ou l’identité qu’on s’est créé. C’est inconfortable de prendre soin de qui on est vraiment car il faut d’abord être avec soi. Être avec nos inconséquences, nos incohérences, nos aspérités. Rien de lisse, un chemin rocailleux parfois douloureux. Et au bout, le soi peut être pourra-t-il se défaire car il cessera enfin d’affirmer sa propre réalité. Il restera le « care », le soin, ce mouvement du cœur, un élan de compassion non fabriqué

❤ 25 | 06/10/2020

YOGA cette semaine: - Le cours du jeudi à Aix Studio Ballet aura lieu en présentiel. - Rue du 11 Novembre, proche cours Sextius - 18h30 - 19h30. - Résa en mp ou par tél préférable. - 15€ (chèque ou liquide) - Port du masque et distanciation. - Ouvert à tou.te.s - Amenez votre tapis et join the fun!

❤ 17 | 02/10/2020

INCERTITUDE - Photo prise en début d’été, dans les Ecrins. Je ne me souviens plus bien de mon état d’esprit, juste de mon intention qui était de capturer le mouvement de l’eau et la dureté de la roche. Deux surfaces antagonistes allant à la rencontre l’une de l’autre. Maintenant je vois la métaphore. Celle de ces temps si incertains où les surfaces de nos vies se rebellent et s’entrechoquent, les projets se défont et l’énergie qui nous tend vers l’avenir ne sait plus vers où s’étirer. Pourtant je suis dans l’incertitude du moment avec une sorte de délectation. Je sens l’opportunité de ne pas chercher à donner un sens au mouvement, de ne pas remonter à contre courant en m’obstinant. Je me laisse glisser dans le cœur de mon expérience, curieuse. Parfois encore un peu anxieuse. Mais soulagée d’être dans le flot du torrent et non sur des berges sèches et déjà maintes fois sillonnées

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