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Formation

Destinée à ceux qui ont une pratique avancée et qui veulent l’associer à leur activité (thérapeutes, professeurs des écoles, éducateurs sportifs, etc…), ou à ceux qui veulent faire leurs premiers pas dans l'enseignement en étant accompagnés et encadrés.

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Elise

Depuis plus de 20 ans, Elise s’attache à transmettre une pratique très concrète et contemporaine du yoga où les enseignements se vivent aussi bien sur le tapis que dans la vie quotidienne.

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Elise, ton enseignement est authentique et m'inspire. Je me sens vivante et le cœur ouvert à de nouveaux possibles. Merci.

— Vanessa Brandel, Marseille, 2016

Elise est une femme de cœur, tendre et juste, philosophe, authentique, disponible. Je suis sa formation pour devenir enseignante de yoga. Cela a été un voyage fabuleux, tant l'écouter tout en pratiquant, est un pur bonheur.  Elle respire le yoga et sait nous transmettre l'attitude, l'alignement et l'action justes. L'avoir pour professeur est un honneur.

— Marie Bailleul, Annecy, 2016

C'était exactement la formation que je cherchais depuis longtemps, et j'en ressors enchantée et très heureuse de l'avoir fait. Une formatrice exceptionnelle, qui m'a beaucoup appris, dans une ambiance tout aussi exceptionnelle. Si c'était à refaire je n'hésiterais pas une seconde.

— Valérie Lorenzo, Aix en Provence, 2016

La formation d’Elise m’a beaucoup apporté. Au niveau de ma propre pratique bien sûr, mais aussi, et je dirai, surtout, sur un plan plus personnel. Cette formation a confirmé ma passion pour le yoga, mon envie de partager cet art avec le plus grand nombre de personnes. Par son enseignement clair et précis, qui vient du coeur et de son propre ressenti, Elise m’a aussi offert tout un tas de clés dont je sais que je me servirai toute ma vie et m’a donné la confiance de me lancer, et encore une fois de partager ma passion!

— Rachel Rousseau, Aix-en-Provence, 2016

Magnifique approche yogique, de beaux moments d'échanges grâce à Elise et ses fées, riche en savoir, ceci dans la joie et la simplicité la plus totale, que du bonheur, on a plus envie que cela se termine ! Merci la fine équipe, on en redemande !

— Valoo Tribout, Cucuron, 2016

J'ai fais partie de la formation 2014/2015, et je suis très heureuse d'avoir pu la faire avec Elise, elle m'a permis de vraiment révéler la professeur que je suis, de mettre en lumière ce que j'ai au fond de moi, de me donner la confiance dont j'avais besoin, et le tout dans une atmosphère joyeuse ou l'on se sent pris en compte chacun avec sa propre personnalité.

— Pascale Bransolle, Aix-en-Provence, 2015

Cette formation a été une expérience unique ! J’ai appris tant de choses, non seulement sur le yoga, mais aussi sur moi-même. Elise m’a donné confiance en moi, dans ma pratique mais aussi pour m’envoler de mes propres ailes sur le chemin de l’enseignement. N’hésitez plus!

— Cécile Meyrier, Aix en Provence, 2015

Avant cette formation avec Elise, je n'osais pas m'investir totalement sur le chemin du yoga. Cette formation m'a rassurée, apaisée et permis de continuer d'avancer à mon rythme. Je pense que c'est en partie grâce à la dimension humaine de cette formation que je continue aujourd'hui à approfondir mes connaissances. Merci Elise.

— Valérie Grammatico, Paris, 2015

Avec une infinie bienveillance et habileté, Elise nous a guidées dans l'expérience de notre ressenti, rassurées tandis que nous entamions notre voyage intérieur et encouragées lorsqu'il s'est agi de partager avec d'autres notre expérience et notre amour du yoga. L'étendue de ses connaissances, la finesse de ses analyses et son intelligence de cœur ne cessent de m'inspirer un profond respect et une immense admiration.

— Camille Stehlin, Nogent sur Marne, 2014

Un magnifique souvenir grâce aux belles rencontres et à la bonne humeur générale. J'ai appris à faire confiance à mon ressenti, approfondir mes connaissances "techniques".

— Valérie Bougardier, Paris, 2014

Cette expérience restera constitutive de qui je suis, ou plutôt de celle que je commence à "ressentir être". Bien au delà de tous les apprentissages théoriques et posturaux enrichissants, je souhaite simplement dire que quoique l'on puisse s'attendre à trouver lors de cette formation est bien loin de que l'on touche vraiment.

— Charlène Poutrel, Paris, 2014

J'ai abordé cette formation avec beaucoup de motivation mais aussi bien complexée et intimidée. Le "monde du yoga" représentant tellement de découvertes, je ne me sentais pas légitime ni à la hauteur pour rejoindre le cercle des enseignants. C'est la qualité et la finesse de l'enseignement d'Elise — les précisions techniques, la liberté d'exprimer sa personnalité et l'apport de véritables moyens pédagogiques — qui m'ont permis de passer le cap des doutes. Une belle expérience humaine où le yoga a rimé avec respect, amitié, sincérité, efficacité, toutes les qualités de coeur espérées. Je suis fière d'avoir osé, une formation, une aventure qui m' a ouvert "la voie du possible".

— Sylvie Aujean, Dijon, 2014

Cours

Cours de Vinyasa Yoga en salle ou online, un yoga dynamique et créatif alliant respiration et mouvement, adapté à tous, y compris les débutants. L'ambiance y est à la fois décontractée et rigoureuse.

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Coaching

Intégrer le travail du corps et de l'esprit grâce à un suivi quotidien. Adapté à chaque individu quelles que soient les circonstances de leur vie, âge et condition physique.

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❤ 21 | 02/08/2020

Je pose chaque pied, chaque main avec grande précision, consciente de chaque mouvement de mon corps, du déplacement de mon poids, de la texture de la roche sous mes doigts, de la qualité de mon souffle, des battements de mon cœur qui s’accélère dans l’effort et l’appréhension d’une prise trop haute ou d’un passage engagé. Au relais je m’arrête dans un équilibre parfois précaire et lève la tête. Je passe du détail à l’immensité en un seul regard. Je suis insignifiante dans cet espace rude de la haute montagne. Pourtant je suis là. Mon effort lent, répété, guidé par la tension de la corde et mon intuition, me glisse dans ce paysage. Les parois hautes et rugueuses, la glace scintillante et bleue ne sont plus des obstacles mais des puzzles à résoudre, des passages à emprunter, des mondes à investir

❤ 19 | 31/07/2020

Hard to describe why I love this so much. It is very intimidating, risky and crazy in so many ways. But I embrace space and the fragility of my human life and for a few hours feel utterly unconditionally present

❤ 19 | 31/07/2020

Ironie de la vie. Je marche comme un funambule sur des arêtes rocheuses avec des centaines de mètres de vide de part et d’autres, je dévale les pierriers en courant le matin et me fait une cheville sur le plat à littéralement 5 mètres de la porte du refuge l’après midi. Un petit tour d’hélicoptère vers l’hôpital de Briançon et me voila équipée d’une belle attelle, de béquilles rutilantes et surtout d’une appréciation renouvelée mon corps qui flanche certes mais rarement dans les moments critiques. Il n’y a pas de leçon là dedans -oui j’étais fatiguée par l’effort du matin, oui j’étais moins attentive - mais surtout c’est le caractère fortuit et incertain de tout qui se rappelle à moi. 🇬🇧Life is ironical. I climb big walls and run down technical trails in the morning and sprain my ankle on a flat surface literally 5 meters away from the refugio in the afternoon. I was helicoptered out (not my finest moment, it felt disproportionate considering my injury - but the hike back to the car would have taken hours and ruined what was left of my ligament). Of course I feel some frustration and anger, but I also experience a renewed appreciation for this aging body of mine. It carries me really high and when it sometimes fails me, it is a few steps away from a warm safe place where a helicopter can easily pick me up

❤ 20 | 30/07/2020

Up high. Raw space. Intense precision. Utmost care. Camaraderie. Silence

❤ 36 | 30/07/2020

Arête des cinéastes ce matin. Vertigineux. Une course exceptionnelle

❤ 24 | 28/07/2020

Place your feet and hands with care. “As would a tiger in its prime, aware and powerful”. Press firmly into the earth. This is your place. And from there confidently rise through your bones till you touch the limitless sky. Because that too is your place. training

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