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Expérience

Depuis 20 ans, Elise Maes Le Goff s’attache à transmettre une pratique très concrète et contemporaine du yoga où les enseignements se vivent aussi bien sur le tapis que dans la vie quotidienne.

Elise a une grande expérience de l'enseignement du yoga qu'elle a glâné auprès de professeurs de renommée internationale en tant qu'élève, traductrice, assistante et co-enseignante ces 20 dernières années. Elle s'est intéressée à différents aspects du yoga et a étudié entre autres la biomécanique, le yoga thérapie, la philosophie et l'histoire du yoga.

Elise comptabilise plus de 1000h de formation. Après une formation initiale en Vinyasa Yoga avec Gérard Arnaud qui lui a transmis rigueur et savoir faire dans l'alignement, elle a découvert la magie de l'Anusara Yoga avec John Friend dont elle a été la traductrice et élève pendant plusieurs années. Elle a également participé et traduit les formations de professeur de yoga de Chris Chavez, Sianna Sherman, Christie Nones, Sundari, Christine McArdle; où elle a puisé une grande partie de ses connaissances biomécaniques et thérapeutiques.

Elle a étudié la philosophie du yoga et la méditation auprès de Carlos Pomeda et Douglas Brooks. Elise a aussi traduit et/ou participé à de très nombreux stages avec entre autres Patthabi Jois, Rodney Yee, Shiva Rea, Anne Vandewalle, Marc Holzman, Bo Forbes, Shanon Gannon, Seane Corn, Jason Nemer. Elise a elle-même formé plusieurs dizaines de professeurs de yoga.

Inspiration

Elise s’inspire beaucoup des enseignements bouddhistes tibétains - en particulier le Dzogchen ou Ati Yoga. Le Dharma est au coeur de la transmission proposée par Elise, que ce soit dans la formation de professeur de yoga qu'elle propose, dans ses cours, ou dans son coaching.

Elise est instructrice de méditation et enseignante bouddhiste. Elle a encadré de nombreuses retraites de méditation - dont méditation et course à pied, méditation et yoga, et a été traductrice et étudiante du maitre tibétain Sakyong Mipham Rinpoché. Elle étudie actuellement avec Tsoknyi Rinpoche et Mingyur Rinpoche.

Passion sportive

Elise également est passionnée par les aventures sportives d'endurance et les explorations de toute sorte. Elle vit ses pratiques d'alpinisme, de trail, de cyclisme et autres sports de plein air avec discipline, plaisir et humour, tout comme son yoga. Au delà de la compétittion, Elise adore avant tout la nature et le sport de plein air, et toutes les occasions sont bonnes pour courir en montagne, bivouaquer sur les sommets, nager en mer et pédaler sur les sentiers. Le sport est pour elle bien plus un mode vie qu'une histoire de performance.

Elise est membre de la SWAP team (Some Work All Play) entrainée par les coaches de renom David et Megan Roche. Elise se forme auprès d'eux et poursuit ses études de physiologie du sport et du coaching avec University of Colorado à Boulder.

Depuis la rentrée 2020, Elise propose un service de coaching en ligne destiné à tous ceux et celles qui veulent aborder leur pratique de yoga et/ou sportive avec appréciation ou qui désirent débuter une activité sportive en confiance.

Quelques belles courses à son palmarès:

  • 9ème (catégorie) au triathlon Half Ironman d'Aix en Provence en 2013.
  • 3ème (catégorie) au marathon de Marseille en 2015.
  • 3ème (catégorie) au triathlon de Marseille en 2015.
  • Finisher du triathlon Ironman de Vichy en 13h20 en 2015.
  • Finisher de la mythique course de 5km de nage en eau libre Le Monte Cristo en 1h33 en 2017.
  • En janvier 2020, Elise a réussi l'ascension de l'Aconcagua - un sommet qui culmine à 6962 mètres - avec une expédition toute féminine.
  • Quelques podiums sur les trails et courses locales ces dernières années.
  • Projet pour l'été 2021: des explorations en autonomie sur son vélo dans les montagnes
  • Projet pour l'été 2022: Ascension du Pic Lénine au Kirghizistan (7134 m).

Activité professionnelle

A ses activités yogiques et sportives, Elise associe une activité professionnelle elle aussi toute imprégnée de pédagogie et de transmission puisqu'elle est également professeur à l'université depuis plus de 25 ans.

Après des études doctorales de littérature et philosophie à Boston University, Elise a obtenu l'agrégation d'anglais et a enseigné à l'université de Paris Jussieu, puis aux universités d'Orléans, Avignon et Toulon. Depuis 20 ans, elle est en poste à Aix Marseille Université.

Elle vit entre les Alpes de Haute Provence et Aix en Provence.

Certifications

  • Professeur certifiée E-RYT 500 et RYT 500 en Hatha Yoga par Yoga Alliance
  • Certifiée Continuing Education Provider par Yoga Alliance
  • Professeur de Vinyasa Yoga, Fédération Française de Yoga
  • Professeur de Anusara Inspired Yoga
  • Professeur de yoga pour enfants, Ecole Om Shree Om
  • Instructrice de méditation de la pleine conscience
  • Enseignante bouddhiste
  • Certifiée en physiologie du sport par University of Colorado
  • En cours de certification en physiologie de l'athlète féminine avec Dr Stacy Sims, AUT University, New Zealand.
  • Certifiée V.O2 Distance Running Coach par Jack Daniels
Certification Yoga Alliance 500 heures

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